Coaching

Mein Coaching begleitet Kinder und Familien im Alltag mit einem alltagsnahen und ressourcenorientierten Ansatz. Im Mittelpunkt stehen Kinder mit Autismus, AD(H)S,, Hochsensibilität und neurodiversen Denk- und Wahrnehmungsweisen. Ziel des Coachings ist es, Kinder besser zu verstehen, ihre individuellen Stärken sichtbar zu machen und gemeinsam Strategien zu entwickeln, die den Alltag zuhause, in der Schule und im sozialen Umfeld erleichtern können.


Viele Kinder erleben täglich Überforderung durch Reize, Schwierigkeiten in Aufmerksamkeit und Konzentration, emotionale Ausbrüche, innere Unruhe oder Probleme in der Selbstorganisation. Gleichzeitig fühlen sich viele Eltern im Alltag stark belastet und wünschen sich konkrete Unterstützung sowie ein besseres Verständnis für die Bedürfnisse ihres Kindes.

Das Fokus⁺ Coaching verbindet Verständnis für neurodiverse Gehirne mit praktischen Strategien, Strukturhilfen und individueller Begleitung.

Elternthemen

  • Herausforderungen im Familienalltag
  • Morgen- und Abendsituationen
  • Hausaufgaben und Konzentration
  • emotionale Ausbrüche
  • Reizüberforderung
  • Struktur und Organisation zuhause
  • Umgang mit Schule und Anforderungen
  • stärkende Kommunikation 

Kinderthemen

  • Konzentrationsstrategien
  • Symbol- und Strukturkarten
  • Fokuszimmer und Arbeitsplatzgestaltung
  • Handlungsplanung
  • Morgen- und Abendroutinen
  • Strategien zur Emotionsregulation
  • Impulsstopp-Techniken
  • Selbstinstruktion
  • Körperwahrnehmung und Regulation
  • Ressourcen- und Stärkenarbeit

Schule/Alltag

  • Konzentration und Aufmerksamkeit
  • Arbeitsplatzgestaltung
  • Umgang mit Reizen und Ablenkung
  • Selbstorganisation
  • Strukturierung von Aufgaben
  • Impulskontrolle
  • Übergänge und Routinen
  • Fokus- und Regulationstechniken

Ablauf, Kosten und wichtiger Hinweis

Zu Beginn findet ein Erstgespräch mit den Eltern statt. Gemeinsam werden aktuelle Herausforderungen, Wünsche und Ziele besprochen. Anschliessend erfolgt die individuelle Planung der Coachingbegleitung.

Die Termine finden in der Regel wöchentlich statt. Dabei werden Strategien aufgebaut, reflektiert und Schritt für Schritt in den Alltag übertragen. Je nach Situation können Einzelcoachings mit dem Kind, Eltern-Coachings, gemeinsame Termine sowie alltags- und schulbezogene Begleitungen stattfinden.

Die Coachingtermine dauern in der Regel 60 Minuten.

Die Kosten betragen 210 CHF pro Termin. Das Angebot richtet sich an Selbstzahler.

Fokus⁺ Coaching ist ein Coaching- und Beratungsangebot und ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.